SESSION ב-PHP

אני יודע שבASP עדיף מאוד לא להשתמש במשתני SESSION כי זה גוזל הרבה משאבים מהשרת. האם גם ב-PHP יש את אותה בעיה או שאין בעיה להשתמש בSESSION.
2. לא מצאתי האם ניתן ליצור משתנים מסוג APPLICATION ב-PHP?

תודה רבה!