בדיקת סוג משתנה (intger/string)

שלום וברכה.

אני רוצה לעשות טופס אימות לשדות
– מס' טלפון
– שנה

על מנת לוודא שלא מכניסים אליהם אותיות במקום מספרים, בשעת השליחה(onsubmit).
איך אני מאמת כתיבת מספרים בלבד ב JS?
או לחילופין (מכיוון שבניתי מערכת כזו ב VBS), איך אני מבלטל שליחה (submit) במקרה שנמצא תו אסור(אני בעצם מחפש את המקבילה של VBS לreturn false של JS)?

בתודה,
שולחי ממחוזות הדרום