טיפול במחרוזות

יש לי מחרוזת כזו (כולל הפסיקים):
שם משתמש, שם פרטי, דוא"ל
למשל:
אבי18, אבי, [email protected]

איך אני מכניס לתוך userName את הערך אבי18
לתוך firstName את הערך אבי
לתוך email את הערך [email protected]

אפשר לענות גם בהסבר כללי על הדרך בה ניתן לעשות זאת.
תודה