שלום, אני צריך עזרה בקשר למיסגרות.

והנה התשובות
1. אתה נותן לתמונה width בגודל 100% כך :::

<img src="0000.jpg" width="100%">
וכנ"ל גם לגובה (height)

2. כדי לעשות מסגרות אנכיות אתה צריך לתת את המאפיין cols במקום rows בתגית ה-frameSET כך:

<frameSet cols="20%,80%"></frameset>

3. יש כאן מדריך HTML דיי טוב תוכל להסתכל בו ואם אתה רוצה משהו (לדעתי) יותר מקצועי או שתעבור שוב על הפרק או שתיכנס לאתר הבא :::
http://www.w3Scools.com/html/

על לא דבר

על כן דבר…
סתם (לא מצחיק)
על לא דבר…